E aí, mulherada! Vocês estão bem? Espero que estejam bem e em segurança!
Há algum tempo eu vim aqui contar sobre a dieta K30 que segui para emagrecer e perdi 10kg em apenas 30 dias.
A minha dieta foi um sucesso e demandou pouco esforço, porque emagreci sem fazer academia e só comi coisa gostosa. Eu amo salada, então vou deixar uma receita aqui para vocês da salada que mais comi na época.
Antes, importante lembrar que a dieta não é à base de salada, viu? Você vai poder comer de tudo com ela! Clique aqui se quiser conhecer tudo dessa dieta.
ABACATE E GORGONZOLA
Ingredientes:
Folhas de alface
8 tomates-cereja
80g de queijo gorgonzola
1 abacate pequeno
Azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Corte os tomates ao meio, o gorgonzola em cubos e o abacate em formato de meia-lua.
Em um prato, misture as folhas de alface com o abacate e o tomate.
Tempere com sal e pimenta e regue com azeite de oliva.
